가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
marianaricarte
저널
marianaricarte님의 저널
marianaricarte 님의 프로필
|
체중기록
13중 1에서 5
페이지:
1
2
3
다음
2024년 08월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57 kg
3.5 kg
1 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 감소하기
2023년 07월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59 kg
1.5 kg
3 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2023년 06월 1일
Arroz, lentilha, carne moída e legumes assados. Teve prato cheio de salada e laranja de sobremesa.
댓글달기
2023년 05월 31일
Almoço com comida de verdade com bastante carboidratos, proteína e fibras só 380 calorias.
Muita energia para os meus treinos de musculação e assim vou melhorando composição corporal e disposição.
댓글달기
2023년 05월 31일
Café da manhã proteico sem ovo (440 calorias)
Café puro
Pão com avocado
Iogurte proteico com whey protein (fica com consistência de mousse, muuuuito bom 🤤)
2 porções de frutas
댓글달기
marianaricarte님의 체중기록
전체 내역보기