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체중기록
202중 1에서 5
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2024년 05월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.3 kg
5.7 kg
9.3 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2024년 05월 3일
✔️ Обед 344 ккал.
Куриная грудка под шапкой из шампиньонов и сыра, приготовлено в аэрогриле 🍗
Салатик из свежих овощей с маслом 🥗
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2024년 05월 3일
✔️ завтрак 283 ккал.
Омлет с молоком, огурчик, буженина из индейки и сыр 🧀
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2024년 05월 2일
✔️Ужин 219 ккал.
Салат с оливковым маслом, отварная грудка, хлебец с паштетом 🙌🏼
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2024년 05월 2일
✔️обед 203 ккал.
Рис отварной с тушенной говядиной и овощами 🍚
Салат из маслянистого салата, помидоры и огурца с оливковым маслом🥗
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