가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
lera.nosikova
저널
lera.nosikova님의 저널
lera.nosikova 님의 프로필
|
체중기록
12중 1에서 5
페이지:
1
2
3
다음
2024년 01월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51.9 kg
1.2 kg
4.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 감소하기
2024년 01월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52.4 kg
0.6 kg
5.4 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2024년 01월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52.6 kg
0.4 kg
5.6 kg
합리적
댓글달기
주 5.6 kg 감소하기
2024년 01월 11일
Вес 55 кг для меня совершенно некомфортный, чувствую тяжесть, так что пришло время избавляться от новогодних салатиков😤
Начинаю с диеты «7 лепестков»
Диета «Семь лепестков» — одна из разновидностей монодиет, в основе которых лежит принцип раздельного питания, когда нельзя в одном приёме пищи сочетать белки, жиры и углеводы.
Диета «Лепесток» непродолжительная и рассчитана всего на семь дней.
Монодиеты сложно назвать здоровыми, потому что однотипный рацион лишает организм важных питательных элементов и витаминов, нарушает работу желудочно-кишечного тракта.
Правила и рацион диеты расскажу в следующем посту🫶🥳
댓글달기
2024년 01월 11일
Начинаем путь к стройному телу🤞🏻🔥
Точка отправления 55кг😰
댓글달기
lera.nosikova님의 체중기록
전체 내역보기