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2021년 01월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.7 kg
3.3 kg
6.7 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2020년 12월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.8 kg
3.2 kg
6.8 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2020년 12월 21일
Emang harus dipancing sm IF dlu nih kyknya 😅😅
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57 kg
3 kg
7 kg
합리적
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주 2.5 kg 감소하기
2020년 12월 19일
Mohon dibantu jawab ya teman2. Aku baru 3 bulan defkal dengan BB awal 60 kg dan kalori masuk kisaran 1300-1400 kalori per hari. Bulan pertama BB turun, tp masuk bulan kedua sampe sekarang BB stuck (naik turun 57-58). Udh coba surplus, IF, dan sbg nya. Menurut teman2 apalah normal? Atau ada yg salah? Mohon pencerahan nya ya teman2. Bingung akutu :(
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.7 kg
2.3 kg
7.7 kg
합리적
(8개의 댓글)
안정된 체중
2020년 12월 18일
Sedang men"chalenge" diri sendiri
3 hari NO minum manis (boleh minum yg manis2 per 3 hari)
Biar ga dikit2 beli nya thai tea, ga dikit2 beli nya es kopsus kekinian, ga dikit2 belinya teh botolan.
Wish me luck
😤😤😤😤
(8개의 댓글)
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