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keka718
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체중기록
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2018년 04월 8일
(2개의 댓글)
2018년 04월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.8 kg
3.2 kg
1.8 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2018년 03월 30일
La palestra è disciplina e richiede sacrifici. Significa fare quello che devi fare anche quando non hai voglia di farlo. ♥️ solo così si vedono i risultati 💪🏼
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2018년 03월 12일
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2018년 03월 9일
Non capisco chi fa diete super restrittive che stressano psicologicamente per fare poi le classiche "pause" di 2-3 giorni in cui buttano via il lavoro di una settimana! Ma trovare semplicemente un tipo di alimentazione sana e soddisfacente da portare avanti a vita? I risultati a lungo termine si vedono solo mangiando in modo sano e facendo movimento e non quando si fa una dieta drastica di brevi periodi!
(2개의 댓글)
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