가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kbalke
저널
kbalke님의 저널
kbalke 님의 프로필
|
체중기록
56중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2011년 05월 11일
Got sick last night from stomach issues so I took today off. Made some adjustments to my plan and am going to begin again at breakfast.
댓글달기
2011년 05월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.0 kg
1.4 kg
58.1 kg
합리적
댓글달기
주 4.8 kg 감소하기
2011년 05월 9일
Okay so I have had 2 shakes so far and got diarrhea pretty bad. I read that when on a high protien plan this will happen if you don't eat enough fat with the plan. As a result I added a snack with higher fat content so that it would balance out the protein. Should work pretty good.
댓글달기
2011년 05월 9일
Note: Started 6 week cure this AM. Also started Urban Rebounder. Paperwork with rebounder states that 10 mins of rebounding is equal to 20 mins of jogging so I entered it in exercise as such.
So far I am VERY happy with this new plan. The shakes taste great and Im not hungry.
댓글달기
2011년 05월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
118.4 kg
0 kg
59.4 kg
적용하지않음
댓글달기
kbalke님의 체중기록
전체 내역보기