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jen.sushkova2554
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체중기록
15중 1에서 5
페이지:
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3
다음
2019년 09월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.9 kg
0 kg
11.9 kg
합리적
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2019년 01월 30일
Залог хорошего дня- плотный завтрак!
(5개의 댓글)
2019년 01월 26일
Просто идеально!идельно!!!!!
Вкусно,сытно!❤️❤️
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2019년 01월 25일
Салатик из помидора и огурца, заправленный оливковым маслом и немного сыра творожного
Куриная грудка в томатном соусе вместе со стручковой фасолью!
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2019년 01월 25일
Так, ходят несколько разных точек зрений.
1-я: углеводы есть утром,вторая половина дня, а лучше и обед и ужин без углеводов. Только белок+ жиры+ овощи и фрукты!
2-я: кушаем меньше углеводов, а если хочется,то вечером.
Где истина?! ХЕЛП!
(10개의 댓글)
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