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2020년 12월 4일
Esses dias tao corrido tenho esquecido de postar foto.
Mas para hoje temos bacalhau com ovo, cebola e pimentão em rodelas. Proteina pura
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2020년 12월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.5 kg
0 kg
3.5 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2020년 11월 25일
Linguiça artesanal, purê de abóbora, tomate e cebola
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2020년 11월 24일
Jejum 23 horas.
Macarrão de abobrinha com molho branco, champignon e azeitona preta. Bacalhau no forno com ovos cozidos e bacalhau ao molho
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2020년 11월 23일
Abrindo a janela apos 18 horas JI.
Panqueca de espinafre com frango, requeijão e champignon acompanhado de salada de alface com cenoura ralada.
(2개의 댓글)
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