가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
j65j
저널
j65j님의 저널
j65j 님의 프로필
|
체중기록
12중 1에서 5
페이지:
1
2
3
다음
2018년 07월 22일
Gente ! Alguém aí segue à risca as calorias do aplicativo ? Porque esse aplicativo com base no meu peso idade e o fato de eu ser muito ativa , porque malho e faço hiit . Malho todos os dias . Ele me deu uma média de 2.200 calorias , eu sei que devo priorizar proteínas , carboidrato bom e gorduras boas claro . Alimentacao limpa . Mas eu coloquei perder peso . Pra mim está errado 🙄👀😳😁
(28개의 댓글)
2018년 07월 21일
Aqui são 70kg. Tenho uma massa magra muito boa , consegui com bastante musculação e alimentação correta . Porém a massa gorda ainda está alta , é preciso eliminar . Hoooo trem difícil da disgrama é eliminar gordura viu ! Porque eliminar gordura é diferente de emagrecer viu gente ! Gordura é gordura . Talvez na balança nunca verei diferença 💪🏾🏋🏿🙀👀
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
0 kg
5 kg
합리적
(댓글 1개)
안정된 체중
2018년 07월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
0 kg
5 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2018년 07월 20일
Vamos treinar . A melhor coisa que existe para nós mulheres é a musculação , no início é difícil , mas depois que os resultados começam a aparecer , o trem vicia . E o corpo só melhora a cada dia ! 😳😁👊🏿👀
댓글달기
2018년 07월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
0 kg
5 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
j65j님의 체중기록
전체 내역보기