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2024년 07월 2일
Any type of food addiction is just like wow. I'm having a tough day being sleep deprived plus have an infection plus flu, I went onto the delivery app and chose chocolate and sweets. And then I actually hesitated which yes is great but so difficult, instead replaced with my fav health snack which is Double cream yogurt and honey. Hoping this is a breakthrough because it aint easy and I cannot be going through this for nothing...
(2개의 댓글)
2024년 05월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86.5 kg
2.5 kg
16.5 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2024년 05월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.3 kg
1.7 kg
17.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2024년 05월 5일
Jason inspired this (although I remain jealous about how much easier it is for men to change their bodies, sigh) ... mostly clean eating. 2000/ 30 min jump rope four times a week and 30 min weights three times a week. End 28 July. Lets see how this goes!
(댓글 1개)
2024년 05월 5일
I actually want to be an athlete if I'm honest with myself... been jumping 1500 skips with the rope for the last two days and went for a hike on Thursday. I'm loving this active life and how it makes me feel. Best part it takes my mind off wanting snacks. Happy Sunday!
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