가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
islamdaily1997
저널
islamdaily1997님의 저널
islamdaily1997 님의 프로필
|
체중기록
6중 1에서 5
페이지:
1
2
다음
2021년 11월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.1 kg
2.9 kg
2.1 kg
합리적
댓글달기
주 2.4 kg 감소하기
2021년 11월 6일
mayan lah ya
댓글달기
2021년 10월 29일
turun 0.2 kg, wkwkk susah memang yaaa, masih jauh dari ideal 58,2 kg
댓글달기
2021년 10월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.8 kg
0.2 kg
4.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2021년 10월 25일
tb : 169
bb : 61
bb yg diinginkan : 56
udah ngerasa berat bgt bawa bb 61 kg, uda skitar 3 thn bb segitu terus ga pernah turun, karna memang terhitung jarang bgt olahraga, ga pernah lari ataupun wo lainnya, paling spedaan itu pun kalo lagi mau doang, sebulan skali lah kayaknya. bb 61 rasa 65 karna kulit bergelambir semua ga ada kenceng2nya.
utk makan, apapun yg aku mau ya aku makan aja ga ada pantangan, tapi memang dari nasi aku makan sedikit, secukupnya aja kalo uda kenyang berhenti.
ini hari pertama memutuskan utk program mengecilkan badan, terutama utk bagian paha dan lengan. aku sadar setelah nyari ukuran celana buat di pake ke kantor ga pernah nemu yg pas, selalu kalo ga ke pendekan ya kekecilan terlalu ketat, masa iya ke kantor pake yg ketat2 ye kan.
yow bisa resti bisa
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61 kg
0 kg
5 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
islamdaily1997님의 체중기록
전체 내역보기