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체중기록
4중 1에서 4
2015년 09월 9일
consegui baixar 2kg, estou seguindo o programa T25 mas tive que parar por 1 semana por distensão na panturrilha. Dieta consiste em ovos pela manhã, as vezes cozidos as vezes omelete, outro dia frito, e suco verde. almoço normal, nada de passar fome. apenas 3 refeiçoes ao dia.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
0 kg
5 kg
적용하지않음
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2015년 09월 9일
consegui baixar 2kg, estou seguindo o programa T25 mas tive que parar por 1 semana por distensão na panturrilha. Dieta consiste em ovos pela manhã, as vezes cozidos as vezes omelete, outro dia frito, e suco verde. almoço normal, nada de passar fome. apenas 3 refeiçoes ao dia.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
0 kg
5 kg
적용하지않음
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2015년 08월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72 kg
0 kg
7 kg
합리적
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안정된 체중
2015년 08월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72 kg
0 kg
7 kg
적용하지않음
(댓글 1개)
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