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체중기록
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2022년 10월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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54.3 kg
6.5 kg
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주 1.3 kg 감소하기
2022년 10월 22일
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56 kg
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2022년 07월 22일
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주 0.3 kg 감소하기
2022년 06월 17일
Olá pessoal, recebi muitos comentários de apoio e algumas perguntas no meu último post mostrando minha evolução desde outubro pra cá, queria agradecer por todo carinho e apoio q me proporcionaram desde já 😁
Uma pessoa que me apoio muito no meu processo de emagrecimento e me ajudou a lidar e entender o meu t.a foi minha tia Tânia, que me ajudou muito desde o início lutando contra a compulsividade alimentar e bulimia, ela tem experiência na área da alimentação natural e transtornos alimentares, justamente por ser alguém que tbm lutou por tantos anos.
(@ taniaalmeidanaturopata// caso queiram entrar em contato com ela e espairecer qualquer dúvida ou precisem de ajuda, ela é um doce)
Muito obgd a todos novamente, tudo isso significa mto pra mim e planejo continuar lutando até o fim para alcançar meus objetivos e comer bem, sem culpa 😁❤
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2022년 06월 17일
não era pra ter perdido mais peso, não sei se perdi massa magra ou gordura, mas tenho recebido inúmeros elogios, dizendo q estou emagrecendo cada vez mais
O olhômetro com crtz é mais confiável, até pq como tenho 14 anos qnd coloco essa idade na balança os percentuais saem todos bagunçados, vou falar com a minha nutricionista, mas espero q esteja td bem 😁
체중:
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남은양:
다이어트 실행도:
58.8 kg
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