가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
fatfrank55
저널
fatfrank55님의 저널
fatfrank55 님의 프로필
|
체중기록
5중 1에서 5
2019년 09월 2일
Down to 205 by year end
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102.7 kg
0 kg
12.9 kg
합리적
댓글달기
2018년 03월 22일
About 10 days officially in,.. about 18 working out, but only 10 tracking calories in. So far very disciplined eating except breakfast buffet after Bill’s wedding. Having good results and feeling good about my discipline. Next week in Florida will be a challenge.
Want to ensure lose at least 2 lbs per week during this early phase. Need to get to 214 or so by May 1st.
댓글달기
2012년 08월 12일
fatman getting serious....
댓글달기
2012년 04월 8일
first week ,.... good except Friday
댓글달기
2012년 04월 1일
serious 15 days of 1500 calories or less,.... maybe lose 8 pounds to kick off a good start.
댓글달기
fatfrank55님의 체중기록
전체 내역보기