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ensmith1986
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체중기록
10중 1에서 5
페이지:
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2021년 11월 10일
🙄I know where it came from. time to REALLY buckle down. no more carbonated drinks, less sugar (coffee and soda). etc. with cutting way back on portions and healthier food, I do feel better just a plateau right now sadly. but I'll get there 💪💪🤣
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100.2 kg
3.2 kg
19.5 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.4 kg 증가하기
2021년 11월 2일
got excited when I got in the scale this morning 😁 so when I went grocery shopping earlier I got some avacado, bell peppers, corn and other veggies. told y'all I was determined 😂💪💪
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
99.8 kg
3.6 kg
19.1 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 1.6 kg 감소하기
2021년 10월 26일
and just under 300 calories. im bound and determined to get back on the band wagon after back sliding some lol
(11개의 댓글)
2021년 10월 25일
haven't lost any but on bright side I haven't gained any either. was bad over the weekend lol but back on track today
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
101.6 kg
1.8 kg
20.9 kg
합리적
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안정된 체중
2021년 10월 19일
yummy and just under 500 calories. lost 4 lbs this last week and kinda back slid on the weekend lol but making up for it this week. gonna take some work but making progress with healyhiet choices and abdolutely AMAZED at hoe many calories i was actually in
(2개의 댓글)
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