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2023년 10월 25일
Oggi ho sentito un sacco i dolori post allenamento, tanto da credere di avere la febbre a 38.5, quando in realtà era un sacco di stanchezza accumulata e pasti/nutrienti sbilanciati… ci sentiamo più stanchi sia fisicamente che mentalmente proprio per la qualità e quantità di cibo assunta nel lungo tempo che può essere positivo che negativo. È ormai troppo che percepisco una strana stanchezza…è tempo di cambiare.
P.S. ho concluso con una pizza non per il meme giuro 😂
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2023년 10월 23일
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