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ekaterinagrigoreva31
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2024년 06월 12일
Обед - около 350 калорий 🙃
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2024년 06월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.5 kg
8.3 kg
21.5 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2024년 06월 11일
Ужин. Лаваш с индейкой и овощами. За кадром было ещё латте. За день около 1400 калорий 🙃
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2024년 06월 11일
Обед-около 650 калорий. Горбуша горячего копчения с отварным картофелем,чёрный хлеб и фрукты 🙃
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2024년 06월 10일
Ужин. Появился ужасный голод-слона бы съела 😫но съела пол куриной ножки,лапшу из фунчозы и фрукты,и как то стало по легче.Нервы и первый день цикла дают о себе знать. За кадром был ещё протеиновый батончик. И того,день около 1450 к.🍓
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