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2024년 06월 29일

Aqui foi o meu maior peso, quando estava com 76kg, da direita é atual, nunca deixei de me arrumar nem mesmo me achando menos bonita. Desconsiderem que estou de pijama 🫠 é a melhor foto que tenho pra mostrar a diferença kkkk

(6개의 댓글)

2024년 06월 28일

🚨Cheguei ao maior peso 76kg

✊🏻Depois de muito tempo tentando e falhando, enfim consegui, bati a meta e um pouco mais!

🔑Comer para viver, não viver pra comer!

166cm
PI: 76kg (06/23)
PA: 63,5kg (06/24)
Meta era: 65kg

1 ano de muitos erros para enfim acertar

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
63.5 kg	12.5 kg	0 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.2 kg 감소하기

2024년 06월 14일

Tô tão feliz que nem sei como expressar 🥹
Já tem tantos anos que eu tento emagrecer, e pra ser sincera eu nem acreditava que eu conseguiria, e tá aí, EU CONSEGUI, isso que minha meta era 65kg e eu nem achava que chegaria, agora consegui diminuir ainda mais 🤩
Estou mais magra do que antes da minha 2º gestação que eu pesava 66kg ai tive a 3º gestação que fui parar nos 80kg (durante a gravidez) fiquei irreconhecível 🫣, depois do parto consegui emagrecer até 63kg porque queria estar o mais magra possível pro nosso casamento (casamos só no civil em 2013) para usar o vestido dos sonhos ❤️ só que minha filha mais nova tinha 9 meses na época(agora ela vai completar 4), então meu corpo ainda estava com resquícios da gestação e do tamanho que fiquei 😅, minha barriga estava feia e meus seios enormes por produzir muito leite 😅 eu me achei linda de noiva, mas meu corpo não estava do jeito que eu esperava mas eu não entendi que era só esperar ele recuperar, eu achei que aquilo era permanente , então acabei se frustrando e durante 2 anos só fui engordando aos poucos cheguei a 76kg nunca pesei mais que 68kg sem estar grávida, quando vi aquele número na balança caiu a fixa do que eu tava fazendo, então comecei a tentar emagrecer, e isso foi a partir de 2022 mas só a dois meses atrás que realmente consegui, até início de abril eu só tinha emagrecido 4kg, eu emagrecia uns dois quilos depois engordava de novo e assim sucessivamente durante os dois anos, até que depois de abril peguei firme e consegui concluir minha meta 🥳 no total emagreci 12kg durante esse tempo, mas em um mês e meio eu emagreci os 7kg que deu a maior diferença, tanto que quando me olho no espelho é até estranho ver meu rosto tão magro kkkk já fazia tanto tempo que não saia do 69 - 71kg que eu ficava oscilando.
ENFIM, já tá virando um livro 😅 nem sei se alguém vai ler, fiz isso mais pra ter um relato pra me motivar a manter essa vida e quando precisar vir aqui ler e relembrar desse sentimento 🥹
Se alguém que leu também está passando pelo que passei, acredite, vc só precisa virar uma chavinha na sua mente e tudo vai mudar, principalmente sua relação com a comida, hoje eu só como quando tenho fome fisiológica, não como mais emoções e nem sinto mais desejo por comidas, é muito estranho kkkk porque eu amava comer, principalmente pra comemorar qualquer coisa, agora não, eu saio e faço outras atividades que nem tem a ver com comida!!!
FIQUE FIRME, NÃO DESISTA VOCÊ CONSEGUE 🙌🏻💪🏻❤️

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
63.9 kg	12.1 kg	0 kg	합리적

(14개의 댓글) 주 3.2 kg 감소하기

2024년 06월 12일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
64.8 kg	11.2 kg	0 kg	합리적

댓글달기 주 1.4 kg 감소하기

2024년 06월 10일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
65.2 kg	10.8 kg	0.2 kg	합리적

댓글달기 주 0.4 kg 감소하기

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