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che2011님의 저널

che2011 님의 프로필 | 체중기록

5중 1에서 5

2014년 12월 15일

i ate without minding the calories yesterday and the day before yesterday.i will remember how it felt to lose the 10 calories and how victorious and empowered i felt when i lost it and i will also remember how negative i felt in all aspects when i was 134 - 137 pounds.

with God as my strength i declare and i claim i can do all things through Christ who gives me the strength that i need every single day and every single doubt, every single temptation every single setback and every single triumphs and every single pound lost

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
56.7 kg	4.1 kg	8.6 kg	잘 따르지 않음

댓글달기 주 1.1 kg 증가하기

2014년 12월 12일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
56.2 kg	4.5 kg	8.2 kg	합리적

(댓글 1개) 주 1.6 kg 감소하기

2014년 12월 8일

yes Thank you Lord, when typhoon ruby hit the philippines and my parents and my bro was in masbate i fasted for protection . it was also around this time that i started drinkng the chocolate nescafe. i think this nescafe variety really has the tendency to suppress my appetite. Thank You Lord i could not do this without your help.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
57.2 kg	3.6 kg	9.1 kg	100%

댓글달기 주 1.3 kg 감소하기

2014년 12월 3일

this is my weight as of 12/32014 wednesday 545 pm

my initial weight should be 130 but then before i started to lose weight my orig weight is 137 wearing the nike light green rubber shoes and the dry fit grey black shirt and the knee high leggings i initial weighed myself nov 22 2014 saturday at 13 7 pounds

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
58.1 kg	2.7 kg	10.0 kg	100%

댓글달기 주 9.5 kg 감소하기

2014년 12월 1일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
60.8 kg	0 kg	12.7 kg	적용하지않음

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