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체중기록
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2016년 08월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.9 kg
0 kg
10.9 kg
합리적
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안정된 체중
2015년 10월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.9 kg
0 kg
10.9 kg
잘 따르지 않음
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주 0.5 kg 증가하기
2015년 09월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.5 kg
0 kg
9.5 kg
합리적
(댓글 1개)
주 3.1 kg 감소하기
2015년 09월 11일
El problema cuando no te traés comida al trabajo y tenés que comprar: todo el mundo comiendo empanadas o pizza o milanesa con papas fritas... y vos una pechuga de pollo que está hiper seca y sin sal.
En estos momentos es cuando más odio la dieta ¬¬
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2015년 09월 4일
A pesar de haber dejado de comer cosas que me hacen mal, y de revisar cada cosa que como y mantener horarios de comida... no bajé de peso.
De todas formas, tengo varias razones por las cuales creer que no fue un error de comida:
- cambié la balanza en la que me pesé
- cambié el horario (de la tarde de mi primer pesaje a la noche previo al gimnasio)
- retención de líquidos
El sábado que viene, 12 de septiembre, me volveré a pesar en la balanza de casa, que en estos días no estaba funcionando, a ver si hubo mejoras en cuanto a mi peso.
De por sí me siento más liviana y deshinchada... así que algo bien estoy haciendo.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73 kg
0 kg
13 kg
합리적
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안정된 체중
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