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2024년 07월 11일
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66.8 kg
3.2 kg
8.8 kg
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2023년 01월 26일
Bom dia pessoal!!!
Como passaram o feriado?? Ontem eu treinei pela manhã e estudei.
Para as pessoas que chutaram a balde ontem, hoje é dia de voltar para a rotina normalmente 💪🏼
Bebam água, muitaaaa água!
(댓글 1개)
2023년 01월 24일
Booom dia!!!
Quero me determinar em todos os dias passar por aqui e deixar um registro.
🫶🏻
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2023년 01월 24일
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2023년 01월 24일
Este é o meu antes e depois de 8 meses treinando todos os dias. Os hábitos alimentares eu mudei tem em média 4 meses mas ainda como em bastante quantidade 🥹
A diferença é que hoje eu como comida de verdade e treino pesado todos os dias.
(52개의 댓글)
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