가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
bar29111994
저널
bar29111994님의 저널
bar29111994 님의 프로필
|
체중기록
30중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2019년 10월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
111.7 kg
0 kg
11.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 증가하기
2019년 10월 29일
Привет всем. Девочки и мальчики откликнитесь кто питается на 2000калл +-.
Хочу посмотреть ваши дневники кто чем набирает бжу. Поскольку у меня вечная проблема с белками- недобор, жиры вечно - перебор, а уги по разному.
Потому что каждый раз как я берусь за подсчет бжу у меня это целый ритуал и в итогу я начинаю уставать от мысли что я там перебрала, там недобрала и забрассываю это все дело подальше😒
Если я ем просто без плана, тогда вообще по всему недобор и по калл +- 1500, только пожалуйста не говорите "что свой вес я надела не на 1500 калл так что не надо тут ляля" были гормональные збои😬
моя норма на сегодня 2020 калл, бжу 152/56/227
(26개의 댓글)
2019년 09월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
110.3 kg
0.7 kg
10.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2019년 09월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
110.5 kg
0.5 kg
10.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2019년 08월 16일
Скажите читал кто-то эту книгу от Бернадетт Файзерс? Как впечатление?
댓글달기
bar29111994님의 체중기록
전체 내역보기