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2018년 02월 15일
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2018년 01월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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50.7 kg
5.3 kg
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합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2018년 01월 16일
Hastahane kahvaltısı👃🏼
(22개의 댓글)
2018년 01월 10일
Arkadaşlar merhaba😊 size bir şey danışmak istiyorum. Ben pazartesi günü Allahın izniyle ameliyat olacağım ve 1 ay hatta daha fazla bir süre spor yapmam yasak. Evde yatmam gerekecek ilk 10 gun, sonrası da mümkün olduğunca aktif hareketten uzak gececek...Normalde düzenli spor yapan bir insanım. Bu süreçte kılo almaktan gerçekten korkuyorum 😱 kılo almamam için ne önerirsiniz?
(19개의 댓글)
2018년 01월 6일
(18개의 댓글)
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