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체중기록
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2023년 06월 11일
체중:
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2020년 07월 28일
sudah defkal tapi bb malah naik huhu :( apa yg salah yaaa itu
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2020년 07월 27일
hallo kaka2 mau nanya dong disini siapa yg defkal tapi masih makan makanan rumahan contohnya kek makanan yg dimasak ibu dirumah tapi di atas BMR dan dibawah TDEE.
itu boleh gak sih? atau harus cleanfood? kek semacem dibakar atau di rebus aja
(댓글 1개)
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