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2016년 02월 26일
evdekilere surpriz yapip bi hafta onceden dondum uniden. sabah annem borek yapmis kirmayim diye tadimlik yedim. yarin tartinicam 😏
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2016년 02월 24일
sabah yarim paket eti form (derse yetismem lazimdi kahvalti yapamadim) ve sut. oglen corba ve etli bi yemek. aksam da corba veyogurtlu patatesli patlicanli kizartma (yemekhanede yemek zorundaydim baska bi sey yoktu yiyecek 😔) erken yedim yemegi gec uyucam zaten ders calisicam telafi eder umarim bi sey yemezsem bi daha 😂
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2016년 02월 23일
sabah yarim paket diyet limonlu biskuvi (icime sinmese de derse yetistiriyor). oglen sebze yemegi ve corba(yemekhanede cikan tatliya dokunmadim 😏)aksam da mercimek yemegi ve corba. yemekten 2 saat sonrada yesil elma (normalde yemezdim de elmalar eksi eksi olunca dayanamadim).filtre kahveyi saymazsak gunumu bitirdim 😏
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2016년 02월 21일
ac karina tartindim bugun 63'tum 😏 2 haftada yaklasik 3 kilo 😏
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63 kg
3 kg
7 kg
합리적
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주 4.2 kg 감소하기
2016년 02월 19일
ogle yemeginden sonra tartindim. ac karina tartinsam 63leri gorcektim sanirim. iyi gidiyorum :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.2 kg
1.8 kg
8.2 kg
합리적
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