가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
aphrodite5834
저널
aphrodite5834님의 저널
aphrodite5834 님의 프로필
|
체중기록
30중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2018년 06월 5일
Wanneer ik een cheatmeal neem, neem ik ongv. 1000 kcal. Suikerwafels, koekjes, snickers. Maar hierna voel ik me altijd best schuldig en prikkelbaar. En dan ook echt, echt schuldig. Ik wil niet stoppen met cheatmeals, aangezien ik anders ga bingen ofzo. Ik heb nu na 2 weken clean eten weer een cheat momentje, maar ik voel me zo schuldig.. Hoe kan ik dit stoppen?
(11개의 댓글)
2018년 06월 2일
Okejj.. That just happened.. Het is half 2 snachts en ik kon 't niet laten. 1 snicker (250 kcal) en 3 soortvan koffie/hazelnootwafels.. (150 kcal totaal) .. Ik voel me zo rot. 😫 Het ging zo goed! Ik probeer zo laag mogelijk in koolhydraten te eten, en meer in vetten en eiwitten. Het leek makkelijk, maar het is moeilijker dan ik dacht. Iemand tips voor wat ik morgen moet doen qua eten?
(2개의 댓글)
2018년 06월 1일
Kan niet wachten tot volgende week zaterdag. Dan ga ik mijn 2e hondje ophalen. Maltezer pup, teefje. We hebben nog een andere hond: Dusty, Maltezer, reu. Prachtig wit. Ik heb zoveel zin om dat lieve beest op te halen en te trainen.. #doglover #puppies 🐶❤️
댓글달기
2018년 05월 31일
Ik probeer mijn vetpercentage flink te verlagen, maar niet af te vallen. Iemand tips hoe ik dit doe? Ik ben best confused met het hele 'vetpercentage verlagen' gedoe. Maar als je een sixpack wil, moet je er iets voor doen, toch? 😅😅
(2개의 댓글)
2018년 05월 29일
Oké, ik weet niet wat het is, maar ik blijf maar eten vandaag. Ik heb gewoon een goed ontbijt gehad, en een goede lunch. Maar na de lunch ging 't soortvan mis. Mijn lichaam heeft gwn geen tijd om te verteren hahah. Het zijn gezonde dingen, die ik eet. Zoals maiswafels, volkoren beschuitjes, een appel. Ik zit gewoon niet vol haha. Heeft iemand tips?
(9개의 댓글)
aphrodite5834님의 체중기록
전체 내역보기