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체중기록
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2021년 03월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.7 kg
3.3 kg
21.7 kg
합리적
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주 7.7 kg 감소하기
2021년 03월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.8 kg
2.2 kg
22.8 kg
합리적
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주 2.2 kg 감소하기
2021년 03월 7일
Aku bingung sama orang-orang yg benci dan menghujat terus diet nya Ty* *riest**. Aku ibu dua anak yg sejak melahiran bb dr 58 kg trn ke 60 an aja susahnya setengah mati,, pernah si ikut diet nutrisi H******* dan iya 1,5 bulan trn 9 kg. Tapi mahal bgt abis hampir 2 juta lebih... diet oc* trn sedikit trs lamaa ga trn. nyoba calorie defisit sendiri trn 1-2 kg ga tahan naik lg mungkin krn bingung menu nya atur porsi dll, dan selama ini aku jaga makan aja spy ga naik lg dan makan dikiit kadang sekali sehari dan ga trn jg bb nya padahal HIIt tiap hari bisa smp 40 menit tapi selalu lemaaaasss dan ga bertenaga. Terus aku liat di fb temen yg ngikutin dietnya artis itu dan trn udah smp 27 kg. coba coba ikutin daaannn hasilnyaa.. dari seminggu awal aku ikutin badan aku bener2 bertenaga ga lemas ga pusing fit bgt hal yg belom pernah aku rasain bertahun tahun padahal bs dibilang no oil no gluten no sugar ud kuaplikasiin dlm hidup aku lamaaa bgt. dan aku turun sebulan ini hampir 6-7 kg tanpa rasa pusing lemes kalo laper laper dikit wajar tapi abis itu kenyang bgt karena makanya masih nasi dan porsinya masih mengenyangkan banget! so aku si drpd ribut sm yang blacklist diet ini kalo boleh saran buat ibu2 yg sedang tidak hamil tdk menyusui aktifitas pasif ga sibuk2 bgt.. siapa tau diet ini cocok kaya aku..
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2021년 03월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75 kg
0 kg
25 kg
합리적
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주 2.8 kg 증가하기
2021년 02월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73 kg
2 kg
23 kg
합리적
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주 1.8 kg 감소하기
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