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amarandi님의 저널

amarandi 님의 프로필 | 체중기록

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2023년 01월 3일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
95.7 kg	0 kg	14.7 kg	합리적

댓글달기 주 0.0 kg 감소하기

2021년 12월 27일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
96 kg	0 kg	15 kg	합리적

댓글달기 주 0.2 kg 증가하기

2020년 11월 29일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
86.8 kg	4.2 kg	5.8 kg	합리적

댓글달기 주 1.1 kg 감소하기

2020년 11월 21일

Eine weitere Woche ist vergangen. Mein Kalorien Ziel von 2100 kcal habe ich immer eingehalten 😎 Die Routine jeden Tag zu spazieren und gesund zu Kochen verfestigt sich immer weiter. Homeoffice ist eine große Hilfe was das Kochen und Zubereiten angeht. Die Bemühungen belohnen mich mit einem weiteren verlorenem Kilo 😃

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
88 kg	3 kg	7 kg	합리적

댓글달기 주 1.0 kg 감소하기

2020년 11월 14일

Von 90.9 kg auf 89.0 kg innerhalb von zwei Wochen. Geschafft mit Fatsecret und einem Kalorien-Limit von 2100 kcal. Zusätzlich jeden Tag circa 1.5h spazieren gewesen. Auf die nächsten zwei Wochen =)

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
89 kg	2 kg	8 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 1.3 kg 감소하기

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