가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
accent18
저널
accent18님의 저널
accent18 님의 프로필
|
체중기록
5중 1에서 5
2020년 06월 14일
Хаа ааах) Наконец пришли весы с али, и вот она-причина пережора) Вешал до этого фиг знает чем хз как, думал 300г,а там все 430 и так далее... Теперь будет поинтереснее)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64 kg
1 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2020년 05월 31일
Хз что происходит. Не могу жрать. Нет аппетита и начинает подташнивать. Еле 2000 набираю второй день. Поджелудочная что ли. Пипец тоска. Хотя может и столько белков для меня дохрена. Ничегошеньки не хочу. Надо голоднуть пару дней. Значит не от яиц, их я убрал, состояние тоже самое. Блин, и как набрать вес.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
0 kg
0 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 05월 30일
Тренировки пресс ч/день, Гр/Сп, Пл/Ру раз в четыре дня, веса лёгкие, по три упражнения, 4-5 подходов на группу. Здесь считаю кбжу, пока держу 2200 и танцую от белков +-2г,подгоняю жиры и угли под них. Два месяца работы с прессом и недели две на пп, результат дали, но не тот, на который рассчитывал) Будем работать дальше)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
0 kg
0 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 05월 28일
Вот. Будем бороться за то, чтобы кубики появились)28.05.2020.За два месяца фигушки).Слишком верил в сказку хитрожопый жук).
댓글달기
2020년 05월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
0 kg
0 kg
적용하지않음
댓글달기
accent18님의 체중기록
전체 내역보기