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___olen_ka___
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체중기록
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2019년 07월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82 kg
2 kg
7 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2019년 03월 21일
Ну наконец-то сдвиги📉 ⬇️⬇️⬇️📉
Почти месяц вес стоял на мёртвой точке, даже неожидан как-то этот отвес 🤭🙈😂😂😂
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80.5 kg
3.5 kg
5.5 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2019년 03월 13일
Сегодня решила приготовить на завтрак овсяноблин 🥞 на обезжиренном кефире🍶. Могу смело сказать: очень даже неплохой вкус👍 В начинку добавила творожный сыр и икру!!!
Всем приятного аппетита 🙌, а я - на йогу 🧘♀️🤸♀️
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2019년 03월 12일
Пооюбившийся мною овсяноблинчик😍🍛
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2019년 02월 27일
Мой обед: лазанья мясная и творожная запеканка с тыквой😊 Ща кадром кофе без сахара.
Ккал на весь обед:455 ккал
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