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ZaneleVonWendimoor
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체중기록
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2020년 08월 24일
Am Samstag hab ich total übertrieben mit dem Essen und war weit über der Kalorienanzahl, die ich eigentlich anstrebe. Gestern dann nur Quark und ein Proteinpfannkuchen, den mein lieber Mann mir gemacht hat. Ich hatte die Hoffnung, dass sich das so wieder ausgleicht. Glück gehabt. Hab jetzt doch noch mal abgenommen. Jetzt ist eine neue Woche und ich versuche mich an meine Kalorien zu halten.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.8 kg
3.2 kg
26.8 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.7 kg 감소하기
2020년 08월 20일
Ich esse tatsächlich Gemüse. Klingt erst mal völlig normal, bis vor Kurzem habe ich mich aber ausschließlich von Fertiggerichten und Fast Food ernährt. Heute habe ich zwar meine geliebten Tortellini gegessen, aber wesentlich weniger als sonst und dazu einen Berg Gemüse. Ist nicht leicht Gewohnheiten zu ändern. Aber es wird.
(11개의 댓글)
2020년 08월 20일
(댓글 1개)
2020년 08월 18일
Wenn man seinen inneren Schweinehund überwunden hat...
(2개의 댓글)
2020년 08월 17일
Moin, ich freu mich voll, hab heute Zumba gemacht und es war echt schön!
(3개의 댓글)
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