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Veronique1982
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체중기록
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2022년 08월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
113 kg
7 kg
23 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2022년 08월 2일
Breakfast, My keto friendly version of the sausage mcmuffin with egg. i made 2 almond flapjacks,egg with a slice of cheese,a mini 100%beef patty i made in the airfryer . Its so good ,and i feel so full and its within my calorie ranch.
(2개의 댓글)
2022년 07월 31일
open omlette ,with bell pepers ,pastrami,baby spinach,feta cheese
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2022년 07월 28일
Dinner:was in the mood for some comfort food. Airfryed my lamb chop and peppers and made cauli mash by adding in some spinach,cheese and garlic butter with a dash of almond milk
(댓글 1개)
2022년 07월 27일
bought a measuring tape to measure my body rather than weighing myself I'm not planning on loosing muscle mass and knowing that it won't show my fat lost on the scale
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