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2023년 08월 29일
Colazione di oggi💪🏻
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2023년 08월 29일
Questa era la Cena di ieri sera!
Insalata, patate Bollite e delle polpette con albume, farina integrale, e soia disidratata condite con delle spezie a piacere☺️
Ho messo sul fondo del piatti una salsa proteica ai funghi 😍
Tutto molto molto buono!
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2023년 08월 28일
Spuntino con 3 gusti di una base proteica in polvere☺️
👉🏻Vaniglia
👉🏻Fragola
👉🏻Menta e cioccolato
È spaziale🫠🥹
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2023년 08월 28일
Pranzo con Riso scolato, carote bollite e wrustel vegetali💪🏻
Buon appetito
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2023년 08월 28일
Volevo condividere con voi il risultato di aumento di massa muscolare e definizione.
Questo è un anno di lavoro partendo dal prima(48/49kg), al durante (54kg) fino ad arrivare al poi(52kg),
Ci tengo a precisare che questo non è il risultato finale☺️🤞🏻
(13개의 댓글)
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