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체중기록
8중 1에서 5
페이지:
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2020년 02월 24일
I am back in the 70's! Thought this would never happen! Yes!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.4 kg
7.8 kg
18.4 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.4 kg 감소하기
2020년 01월 27일
Mmmm... I am great full for another drop. But I have to be more strict about what I eat and how many I eat. I didn't do any IF. I cooked fig jam and had to taste a few times. Loads of sugar. But yes. Another week, so lets work it!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.1 kg
6.1 kg
20.1 kg
합리적
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주 1.1 kg 감소하기
2020년 01월 25일
댓글달기
2020년 01월 25일
댓글달기
2020년 01월 20일
Today I am thankful for the 1.3kg I have lost. I have managed to do IF the whole week 16:8. Although I hoped that it would be a bit more, I have to say I feel better. I drank 2.5 Liters (sometimes more) every day. I also sticked to the no carbs no sugars.
High five to myself! 🖐🏻🌟🙋🏻😁
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.2 kg
5 kg
21.2 kg
합리적
댓글달기
주 1.5 kg 감소하기
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