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체중기록
4중 1에서 4
2017년 09월 13일
Dopo un mese abbondante senza misurazioni mi ritrovo con un kilo in meno.. mezzo di grasso e mezzo di muscolo.. la dieta bilanciata ed il calcolo dei Macros ed attività fisica servono eccome ragazzi e ragazze .
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80 kg
1 kg
0 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.2 kg 감소하기
2017년 08월 18일
(댓글 1개)
2017년 08월 12일
ragazze e ragazzi, mangiate e crescere . Andate ad allenarvi 3volte a settimana e vedrete che i vostri problemi spariranno. dimagrire è brutto, sembrare dei denutriti fa schifo. siate possenti e forti magari con un po' di ciccia, non secchi e rachitici come i modelli occidentali . scusate lo sfogo vado a far la colazione dei campioni :)
(9개의 댓글)
2017년 08월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81 kg
0 kg
0 kg
합리적
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