가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
RinLunaly
저널
RinLunaly님의 저널
RinLunaly 님의 프로필
|
체중기록
10중 1에서 5
페이지:
1
2
다음
2018년 07월 10일
Wiec taka sytuacja. Naczytalam sie o czekoladach Fronci i wczoraj w drodze do sklepu po jablka (naszlo mnie na racuchy) ze stojaka z czekoladami patrzyła na mnie kuszaco gorzka z borowkami... Kupilam.. Zeżarlam trochę mniej niż pol. Dzisiaj rano po wciągnięciu na tyłek spodni popatrzylam w lustro i ... pierwszy malutki zarys mięśnia na brzuchu, taki pierwszy ever 😍 . Nosz starczyło na dietę czekoladowa przejść! Od razu progres!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.1 kg
2.9 kg
1.6 kg
합리적
(7개의 댓글)
안정된 체중
2018년 07월 3일
Podsumowanie czerwca:
IF: od 13 do 21 zachowywane raczej bez wiekszych problemow, poza kilkoma dniami. Zdecydowanie model zywienia dla mnie 👍.
Aktywność: 19 dni ćwiczeń z kalendarzem blogilates 👍
Obwody:
Pas: -2cm
Talia: -3cm
Biodra: -3cm
Uda: -2 cm 😍
Łydki: -1 cm 😍
Waga: 54.1kg
Nie byłam chyba nigdy w lepszej formie.
Plan na lipiec: trzymac IF w miare mozliwosci, przekroczyć 20 dni ćwiczeń 😊
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.1 kg
2.9 kg
1.6 kg
합리적
(23개의 댓글)
안정된 체중
2018년 07월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.1 kg
2.9 kg
1.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2018년 06월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.5 kg
2.5 kg
2 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2018년 06월 1일
Kochani, mam do was pytanie. Robiłam dzisiaj badanie na mocz i wyszly ketony 50. To moje trzecie badanie w ciagu 2 tyg i dwa razy poprzednio wyszly negatywne ketony. Czym sa one warunkowane (pod wzgledem diety). Pewnie bede powtarzac badania 4 raz we wtorek i potrzebuje zeby wyszyly idealnie standardowe (wyniki ida dalej w swiat jako suche fakty).
(2개의 댓글)
RinLunaly님의 체중기록
전체 내역보기