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Rayany Rocha
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체중기록
5중 1에서 5
2024년 09월 18일
Pós mini férias hahaha
Reset concluído com sucesso!
E lá vamos nós 🧹
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2024년 09월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.5 kg
0 kg
7.5 kg
합리적
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2024년 03월 23일
Almoço de sábado + 1/2 paçoquita ☺️
À noite tem pizza 🫣🤣
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2024년 03월 13일
Foi treinando de casa que atingi meu melhor shape em 2020/21, média de 54kg, sou pequenininha rs 1,55m.
Em 2022 com o retorno da socialização ganhei 5kg, as roupas apertaram um pouco, mas ainda estavam
ok 😬
2023 foi um ano muito duro de luto, precisei utilizar antipsicótico e cheguei aos 74kg. Perdi praticamente todo o “guarda-roupa”.
2024 (foto de hoje) cá estamos com 70kg e tentando 💪🏼.
Neste pós-depressão, voltar aos treinos foi mais fácil do que conseguir manter-se firme na dieta. A comida ainda é uma muleta para ficar “feliz”.
Sonhando em usar novamente minhas roupas e ficar orgulhosa da minha imagem no espelho.🙏🏻
(7개의 댓글)
2024년 03월 11일
E lá vamos nós 🧹
Projeto reiniciado com sucesso 🫣
(6개의 댓글)
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