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2024년 09월 14일
Psyllium é a melhor estratégia pra dimunuir fome e aumentar saciedade que já usei. Tomo 1 col de sopa em 1 copo grande de agua 2x ao dia antes das refeições que faço. o dia que faco só uma refeição só tomo 1x. Não fico mais sem!
(4개의 댓글)
2024년 09월 14일
Café da manhã. Mas nao dei conta de comer tudo entao dividi com os cachorros.
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2024년 09월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.5 kg
4.4 kg
7.5 kg
합리적
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주 4.2 kg 감소하기
2024년 09월 13일
Primeira e unica refeição do dia. Quebrando um jejum de 28h. Tbm comi 100g de abacaxi de sobremesa.
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2024년 09월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.7 kg
3.2 kg
8.7 kg
합리적
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