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Ploteixa 님의 프로필 | 체중기록

26중 1에서 5

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2021년 10월 2일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
81.5 kg	5.5 kg	6.5 kg	합리적

댓글달기 주 0.0 kg 감소하기

2017년 09월 26일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
88.8 kg	0 kg	13.8 kg	합리적

댓글달기 주 0.1 kg 증가하기

2016년 12월 27일

Andei relaxando, ganhei peso e cheguei até 89kg. Agora tô tomando vergonha na cara e correndo atrás. Voltei a levar minhas corridas à sério, e estou voltando a praticar calistenia. Se Deus quiser, em breve alcançarei meu objetivo.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
85.9 kg	1.1 kg	10.9 kg	합리적

댓글달기 주 0.1 kg 증가하기

2016년 07월 11일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
83 kg	4 kg	8 kg	합리적

댓글달기 주 0.7 kg 증가하기

2016년 06월 13일

O peso meio que voltou ao normal. Nesse tempo frio é difícil resistir a tentação de comer doces e outras bobagens. O corpo pede energia... Então fica complicado não engordar um pouco. Mas também ando na dúvida, será que vale mais a pena malhar com mais intensidade, pra tentar criar mais massa magra, ou continuar tentando baixar o peso, com corrida e restrição calórica? Sempre fico dividido nessa questão.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
80.1 kg	6.9 kg	5.1 kg	합리적

(5개의 댓글) 주 3.2 kg 감소하기

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