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2013년 05월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.3 kg
0 kg
7.3 kg
합리적
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주 0.0 kg 감소하기
2009년 06월 11일
What the heck? I need to get with the program or I'm going to be a copmlete cow!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.6 kg
0 kg
9.5 kg
잘 따르지 않음
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주 0.1 kg 증가하기
2008년 08월 15일
Doing my workouts 3x a week. Still not losing anything. Trying to not eat too much, but I still get pretty hungry in the late morning and afternoon. All the extra weight seems to be right around my middle, which is really irritating. My arms and legs are not a problem, but I have to buy clothes that will fit the middle, so they are baggy in the seat and legs. I guess that is what happens when you get old!
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2008년 07월 24일
Inexplicably up to 165 this morning. Have been following the diet pretty closely, but I'm eating a little more fruit since I am really hungry in the late afternoon. Hopefully this is just a little glitch. Started my monitored workouts today, it does make you work harder because you can see your intensity and range of motion on a little monitor while you are using it. Burned 300 calories today! It seems like I will lose 2 lbs a month just by doing the workouts 4 x a week. We shall see.
(댓글 1개)
2008년 07월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.8 kg
0 kg
6.8 kg
합리적
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주 1.0 kg 증가하기
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