가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Onnellinenko
저널
Onnellinenko님의 저널
Onnellinenko 님의 프로필
|
체중기록
245중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2023년 11월 5일
Heippa pitkästä aikaa. Painoni on tosiaan vakiintunut tähän. Ajoittaista pientä heittelyä on. Paljon on tapahtunut vuosien varrella. Useampi roikkoleikkaus tehty ja muitakin isoja operaatooita.
Luin tuossa ajatuksiani joita olen kirjoitellut joskus kauan sitten. Huomioni oli, että korvien välissä on tehty isoin työ, jotta tähän lopputulokseen olen päässyt ja pystynyt pitämään.
Hyvää alku talvea kaikille.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.7 kg
72.1 kg
7.2 kg
합리적
(댓글 1개)
안정된 체중
2022년 05월 12일
Hiphei. Olenpas ollut kauan pois täältä. Jos joku sattuu muistamaan minut, niin minulla menee edelleen hyvin ja paino on vakiintunut näihin lukemiin. Varmaan en ikinä saavuta tavoitettani, mutta ei se haittaa.
(8개의 댓글)
2022년 05월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.7 kg
72.1 kg
7.2 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2021년 09월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.7 kg
72.1 kg
7.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 감소하기
2021년 02월 2일
Henkinen valmistautuminen oli minulla tosi pitkä ajanjakso. Jota vauhditti jalan loukkaaminen ja siitä johtuva liikkumattomuus. Tätä on joutunut tekemään koko matkan ajan.
Kaikista tärkein huomio oli olla itselle rehellinen. Asioista jotka oli jäänyt alitajuntaan painamaan mieltä. Tämän huomion tein seuraamalla hengen vaarallisesti lihava ohjelmaa. Etenki sieltä lääkärin suoraa puhetta ja psykologilla käyntejä. Niistä sain niin paljon, että pystyin eräille läheisille antamaan anteeksi. Yritin vuosien varrella useaan otteeseen heidän kanssa puhua asioista, mutta kun kielsivät asia, niin se ei edennyt mihinkään. Tästä nyt huomannut, että olisi pitänyt osata asiaan hakea aikaisemmin apua.
Nämä samat ihmiset jotka ovat läheisiä ovat edelleen olleet pahimpia lannistajia. Nämä ihmiset jotka ovat olleet kuitenkin rakkaita läheisiä, mutta ovat olleet suurimpia satuttajia, niin olen päättänyt olla antamatta itsestäni mitään. Jossain vaiheessa sanoin heille, ettei teidän tarvitse puhua minulle minun painon pudotuksesta. He huomasivat painonpudotukseni vasta sitten, kun olin laihduttanut 40 kiloa. Jälkeenpäin kuulin että oli sitä puitu kovasti.
Ydinperheeni johon kuuluu mieheni lisäksi lapseni ja heidän puolisot ja minun ihanat mummutettavat ovat olleet erittäin kannustavia ja eniten voimaannuttavia. Paras kommentti tuli yhdeltä mummutettavalta, kun hän katsoi minua tosi tarkkaan ja pitkään tuumasi että mummu sinä oot kaunis.
Hyvän päivä tuttuja on tosi monenlaisia. Ihmiset jotka haluavat apua ja neuvoja. Ihmiset jotka ovat iloisia ja onpa ihmisiä jotka ovat ruvenneet itkemään onnistumisestan, kun ovat nähneet minut. Sitten ihmisiä jotka ovat kateellisia. Heidän kommentteja on älä enään laihduta oot kurjan näköinen sun naamas rupee justiin roikkumaan. Sun uskottavuus on nyt mennyt. Siis mihin ihmeeseen se meni?
Nämä kaikki pitää osata kääntää positiiviseksi voimaksi. Ilkeät kommentit osata jättää omaan arvoonsa, ehkä sanojalla on itsensä kanssa paha olo.
Yksi voinuummattavista teoista oli kun hävitin kaikki isot vaatteet kerralla. Osan möin ja loput poltin. Hävitin ison elämän kerralla. Itselle en ostanut mitään väli vaatteita. Pienentelin isoista ja jotain sain siskoltani. Ongelmia tuli vaatekaupassa, kun ei ollut vaatteita ja kaupassa käynti oli ihan painajainen. Yhtään en tiennyt minkä kokoinen olin ja mitä haluaisin.
Paljon on joutunut käymään asioita pään sisällä ja hekemaan omia onnistumisia pienistä asioista jotta on jaksanut jatkaa matkaa. Tämä kaikki on kuitenkin kannattanut tehdä.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.4 kg
71.4 kg
7.9 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
Onnellinenko님의 체중기록
전체 내역보기