가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Netopyrka
저널
Netopyrka님의 저널
Netopyrka 님의 프로필
|
체중기록
36중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2017년 08월 28일
Вернулась из отпуска. Самое главное не набрала ничего. Всегда отдыхаем активно, много пеших прогулок было. Сегодня снова на фитнес.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.6 kg
0 kg
3.6 kg
잘 따르지 않음
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2017년 07월 16일
Со среды хожу в клуб ежедневно. Пока это только растяжка и хатха-йога. После длительного перерыва чувствуется, что мышцы есть во всем теле. Питание - убавила, пока только убавила конфетки-печеньки и бутерброды. Отварные рыба и индейка, нежирный творог не очень лезут в горло. Буду до отпуска набирать обороты в фитнес-зале. План - приблизиться к 59 кг.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.4 kg
0 kg
4.4 kg
잘 따르지 않음
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2017년 06월 18일
7 месяцев сидения на заднице на работе, на учебе, отсутствие спорта в моей жизни и вот итог - я жирнопуз! Объем груди и бедер по 100 см, талия 75 см. Караул!
Берусь за себя. Купила сах.зам для кофе, хлебцы и абонемент в фитнес-зал.
댓글달기
2017년 06월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.3 kg
0 kg
5.3 kg
잘 따르지 않음
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2015년 09월 14일
Вчера взвесилась 56,5. Вес порадовал, стараюсь придерживаться ПП. В моем рационе нет сахара, почти не ем мучное, тренируюсь по возможности, пью воду.В субботу пришлось купить себе новые джинсы, меньше на размер, чем старые. т.к. все стало висеть, как на колу. А еще купила беговые кроссовки найковские (распродажная цена соблазнила), до этого всегда выбирала пумовские, вот как интересно в этих будет бегаться?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56 kg
1.5 kg
0 kg
합리적
(3개의 댓글)
주 0.1 kg 증가하기
Netopyrka님의 체중기록
전체 내역보기