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체중기록
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2018년 10월 21일
Another pound off - yeah!
I'll need to work a little harder this week I think so that I don't yo-yo n put the pound back on
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.4 kg
4.5 kg
20.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 감소하기
2018년 10월 16일
Someone needs a good 1:1
Girlie-girl, you're weight is going in the wrong direction.
Try n plan 3 × meals/day, include healthy snacks, smoothies n soup reasonably portioned. Have regular amounts of water (to reduce picking n chocolate).
Carry on exercising - though last night on the glider was too much.
Walking? Speak to Joyce as she's the nearest.
Is this manageable? TRY!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.9 kg
4.1 kg
21.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 증가하기
2018년 10월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.4 kg
4.5 kg
20.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2018년 09월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.9 kg
4.1 kg
21.3 kg
합리적
댓글달기
주 1.3 kg 감소하기
2018년 09월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
104.8 kg
3.2 kg
22.2 kg
합리적
댓글달기
주 11.1 kg 감소하기
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