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2024년 07월 13일
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2024년 03월 17일
Trying out weighing just once a week after meeting with a dietitian. Going to see if it is less stressful but that I can still see forward progress. 3 pounds in 9 days (as I have chose Sundays for weigh-in) is decent progress.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
134.5 kg
3.4 kg
37.0 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 1.0 kg 감소하기
2024년 03월 10일
50/50 spring mix and spinach, tomatoes, 5 oz chicken breast, green chili ranch dressing
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2024년 03월 10일
Overnight oatmeal with blueberries, chia seeds, and ground flax. And 1/2 cottage cheese. 405 calories
댓글달기
2024년 03월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
135.7 kg
2.2 kg
38.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 감소하기
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