가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Michelle_8]
저널
Michelle_8]님의 저널
Michelle_8] 님의 프로필
|
체중기록
37중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 05월 1일
Paino putoillut hissukseen, en ole pitkään aikaan punninnut. Kehonkoostumusta olen saanut muutettua liikunnalla ja huomaan jaksavani koko ajan esim. pidempiä lenkkejä tai treenata isommilla painoilla. Iso kiitos fyssarille jolta sain hyvät ohjeet lonkan kuntoutukseen - puoli vuotta siinä meni, mutta kannatti!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.2 kg
23.3 kg
15.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 감소하기
2023년 10월 26일
🤔 Pohdin pätkäpaaston kokeilua seur. kolmeksi kuukaudeksi niin, että ruokaikkuna 10 tuntia ja paasto siten yli yön 14 tuntia. Muuten jatkan entistä ruokavaliota. Onko muita ko. paaston toteuttajia? Hyviä/huonoja kokemuksia?
(5개의 댓글)
2023년 10월 4일
Olen pitänyt taukoa painonpudotuksessa ja keskittynyt säilyttämään nykyisen painoni nyt joitakin viikkoja. Tyytyväisenä totean että onnistui! Tuntuu että homma on hallinnassa ja pää mukana. Nyt uskallan jatkaa seuraavaa kymmentä kiloa pudottamaan 😉
(댓글 1개)
2023년 07월 29일
Olen rakastunut 🥰 sähköpyörään. Ihanaa päästä liikkeelle - lonkka estänyt pidemmät kävelyt. Mutta olihan se hinnakas hankinta. Toisaalta ajattelen, että olen ansainnut bonuksena tähän astisesta painlnpudotuksesta! Tänään laitoin kierrätykseen kolmet aivan liian suuret kesäpökät - Jee!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97 kg
21.5 kg
17 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.1 kg 감소하기
2023년 07월 21일
😖 Kävelyhaluja olisi, mutta lonkan kipu ei hellitä, vaikka tuikittu monta kortisonipiikkiä ja tulehduskipulääkettä mennyt. Ihan mummo-olo!
댓글달기
Michelle_8]님의 체중기록
전체 내역보기