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2023년 01월 4일
Halo kakak-kakak pejuang diet :) aku mau minta rekomendasi atau saran menu diet buat sehari 3 kali makan, karena aku udah ga ada ide lagi mau makan apa. Fyi, berat badanku 48 kg dan tinggi badanku 153 cm. Selama diet aku biasanya makan sekitar 1000 kalori, lebih dikit. Please kasih saran menu masakan yang bergizi, tidak berkalori tinggi, dan enak hehe
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2022년 11월 29일
Apakah ada obat diet yang aman yang bisa mencegah/menghilangkan rasa lapar?
(21개의 댓글)
2022년 10월 15일
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남은양:
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47 kg
2 kg
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2022년 03월 12일
Teman-teman, tolong dong kasih ide variasi masakan dada ayam. Jujurly saya bingung banget dada ayam harus dimasak apa lagi, bosen banget huhu :( sedangkan setiap hari harus makan dada ayam karena ini yang kandungan proteinnya tinggi. Adakah yang merasakan seperti saya?
(댓글 1개)
2022년 01월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
41 kg
8 kg
2 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
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