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2017년 06월 18일
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2017년 05월 31일
Allergia arrivata, insieme al maledetto caldo, quindi l'attività fisica è agli sgoccioli e rigorosamente svolta in casa. Mi sento fiacca e lo stress lavorativo prosegue. Però continuo a scendere, lentamente.
La prova costume questo anno è davvero diversa dal solito: avrei una bella forma, se non ci fossero le mille pieghe della pelle. La cosa che odio di più è la vista delle mie cosce mentre cammino: si vede il muscolo definito e la pelle che va in avanti ed indietro. 😔 pazienza, cavoli! Devo essere orgogliosa di quello che sono riuscita a fare, nonostante questo. Tra una settimana me ne vado qualche giorno al mare: ho assoluto diritto, anzi dovere, di divertirmi, correre, ballare, saltare senza fisime.
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2017년 05월 19일
Da domenica giornate allucinanti, opprimenti. Umore sotto i piedi e stanchezza pesantissima. Poco sport e molti sgarri. Enorme stupore stamani nel vedere di essere calata: proprio ieri sera mi sono svuotata una confezione di cereali con frutta secca, purtroppo per consolarmi da una giornata infinita. Certi tranelli sono durissimi a morire, per fortuna però una manciata di giorni sregolati non compromette due anni di rigore piuttosto costante.
Amici di fatsecret: anche voi vi sentite dire che "siete esagerati" o "state esagerando" semplicemente perché continuate ad impegnarvi con sport ed alimentazione? Ho scorte di grasso ancora alte (28,8 massa grassa) eppure le persone mi dicono che sto esagerando, come se sfiorassi l'anoressia. Sono stanca di sentirmi sempre sotto osservazione e giudizio: prima perché obesa ed adesso perché normopeso determinata a non tornare indietro. sono stufa!!! 😫
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2017년 05월 10일
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2017년 05월 5일
Passi da lumaca ma arrivati a questo punto va benissimo così! Sembra impossibile ma quasi due anni fa pesavo il doppio: ho perso metà me, la metà insicura, ansiosa, ritirata, sedentaria, rimuginatrice.
Continua quotidianamente la tiritera del "ma come hai fatto!!!" da parte di chiunque, come se avessi la formula magica, e come se il mio peso fosse questione di stato.
Come fossi arrivata a pesare 139 kg è una questione estremamente delicata e personale, esattamente come lo è il mio percorso inverso. Nonostante il disagio di dover giustificare tutti i giorni il mio peso attuale e passato, sento che anche questa emozione poco positiva sta sedimentando meno rispetto ai mesi precedenti. Questo penso sia il vero lavoro da fare per chi come me parte da una situazione di obesità: lavorare sulle emozioni negative e su come le affrontiamo. Niente più dolci ed abbuffate. Oggi me le guardo in faccia le emozioni turbolente e non mi lascio sgretolare, perché le riconosco in tempo e le metabolizzo più facilmente. 💪🏻
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