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2023년 12월 7일
Proteína de soja com legumes, claras de ovo e palmito.
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2023년 11월 28일
Almoço de hj foi peito frango com legunes, clara de ovo cozida e quinoa.
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2021년 10월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.3 kg
22.1 kg
15.3 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2021년 10월 6일
A 1°foto foi no dia que tive coragem de pesar, eu estava com 107kg, nunca imaginei chegar nesse peso. Foram dias de choro, semanas tentando sozinha e sem resultados e percebi que precisava de ajuda física e psicológica.
1°foto c/107kg e 2° foto c/ 85,5kg.
(3개의 댓글)
2021년 10월 5일
Faltou coragem de postar um antes e durante. Não me reconhecer no espelho nos últimos 3 anos está sendo muito doloroso e justo no momento mais feliz e ao mesmo tempo desafiador da minha vida, a maternidade.
A 1° foto com 98kg e 2°foto com 85,5kg.
(6개의 댓글)
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