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2024년 09월 23일
Next mini goal 165
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.7 kg
4.5 kg
10.9 kg
합리적
(3개의 댓글)
안정된 체중
2024년 09월 18일
Kept macros and calories in check today after yesterday at Rossville Diner, back at it again!!👱♀️🐈⬛🌝
(3개의 댓글)
2024년 09월 17일
work in progress losing the fat, but keeping legal macros for the most part
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.7 kg
4.5 kg
10.9 kg
합리적
(2개의 댓글)
안정된 체중
2024년 09월 14일
1st week on new diet -
Goals Achieved
No snickers, chips, kit kats ect from snack machine
Resisted workplace break room cookies, chips, doughnuts
No sweets at home
Overall kept macros and calories in check
Only 25 hours work next week ...Hurraaaay 🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝
Weigh in tommorow
👱♀️🐈⬛
(7개의 댓글)
2024년 09월 10일
Today's win- passed on Chocolate chip cookies from deli in breakroom, had my chopped cucumber and honey mustard salad
dressing instead
(11개의 댓글)
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