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2017년 01월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.6 kg
0.9 kg
4.1 kg
합리적
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주 0.0 kg 증가하기
2016년 12월 13일
weight stable, which is a little surprising as I've been away visiting for a while 😵 back to normal now for a few days before I'm off again, have a great day everyone whatever you're up to X
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.4 kg
1.1 kg
3.9 kg
합리적
(3개의 댓글)
주 0.0 kg 증가하기
2016년 11월 26일
in the right direction at last, have a great weekend everyone 😘
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.4 kg
1.1 kg
3.9 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.7 kg 감소하기
2016년 11월 19일
Hi everyone
I feel i've let myself down I'm up 1 1/2 lbs in the last 2 weeks 😂
I know why and i've only myself to blame....
I've done reasonably well about half the time but not well enough the rest !!
reading the posts on here motivates me 😊
I need s good kick up the 😱
I may be a little down but I'm not out yet
ok ...... that's my own little chat (to myself)
onwards and hopefully downwards...
oh..... and we have just taken delivery of a beast of a cross trainer
so. if i haven't killed myself by the end of today, I'll let you know how I got on...
take care everyone 😎 x
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.0 kg
0.5 kg
4.5 kg
잘 따르지 않음
(6개의 댓글)
주 0.3 kg 증가하기
2016년 11월 9일
Hi all
I'm enjoying my 5:2 woe now.... decided to buy a piece of gym equipment rather than going to the gym, i walk everyday but it's not doing much for the floppy bits.... do any of you have gym equipment at home ?
if so, what do you think of it ? would you recommend it ?
😊
(4개의 댓글)
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